Door middel van een DUO training kunnen jullie op een leuke, gezellige manier samen aan jullie eigen sportieve doelen werken. Nog leuker wanneer jullie dezelfde doelstelling delen, zoals in shape komen of conditie verbeteren. Doordat je samen traint en elkaar uitdaagt, ga je iedere training nét wat harder trainen. Samen gaan jullie steeds een stapje verder.

Met een duo training kun je op een verantwoorde manier fit worden. De trainer hoeft namelijk maar twee mensen in de gaten te houden. Zo zorgt hij of zij ervoor dat je de oefeningen goed uitvoert en dat je niet overtraind raakt. Hiermee voorkom je blessures en leer je precies hoe ver je kunt gaan.

De trainingen zijn volledig afgestemd op jullie gewenste resultaat en mogelijkheden. Hierdoor werk je effectiever aan je doelen. De invulling van de training is steeds weer anders.